一针“营养剂”让肌肤“喝”饱水

20岁后，女人皮肤中的胶原就开始持续流失。当胶原流失的速度和容量越来越大，皮肤支撑力越来越弱，松弛、皱纹难以避免的爬上女人的面容。

做一次激光近视手术，到底要多少钱？

在关于近视手术的疑问中，有一个问题总是名列前茅，那就是——近视手术到底贵不贵?你的眼睛情况决定手术方式首先要知道，近视手术并非是你想做就能做的，因为每个人的眼部状况不同，适合的手术方式也存在差异，而且有部分人可能并不适合开展近视手术。

简单几招助您破“秋燥”

随着温度降低，空气干燥异常，人们出现眼睛干涩、口鼻咽干、皮肤干燥、大便干结等“秋燥”症状。“燥”为秋天主气，“燥胜则干”，因此秋季养生应注意“养阴防燥”，做好防燥措施。山东中医药大学附属眼科医院中医眼科门诊王慧主任指出，秋燥发生，除了保暖防寒、心情愉悦、加强锻炼之外，按摩和食疗是最简便可行的办法。穴位按摩篇●少商穴，肺经井穴位于大拇指末节桡侧，距离指甲角0.1寸，按摩少商可缓解咳嗽、咽喉肿痛，促进肺气运行，保护人体不被燥邪侵袭。●鱼际穴，肺经荥穴位于人体手拇指本节后凹陷处，约当第一掌骨中点桡侧，赤白肉际处。按揉鱼际，可化肺经水湿，散发脾土之热，清宣肺气，清热利咽，对由于燥邪引起的咳嗽效果显著。●迎香穴，手阳明大肠经穴肺与大肠相表里，肺开窍于鼻，和鼻子有关的问题，如鼻子干燥、鼻炎等，都可以用迎香穴来治疗，有效改善肺功能。●复溜穴，属肾经经穴研究表明按摩复溜穴，可诱导传入神经兴奋，使消化系统功能改善，增加唾液分泌，滋阴消炎防秋燥。●极泉穴，归属手少阴心经位于腋窝顶点，腋动脉搏动处，可宁心安神，治疗咽干咽痛，还有很好的解郁功能。饮食养生篇●银耳秋梨汤组成：银耳、梨、枸杞子、红枣、冰糖煲汤功效：滋润喉头、补充津液、护目养颜中医认为：银耳性甘平淡，归肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津，被誉为秋季滋阴润燥的佳品。梨，其性甘、微酸、凉，归肺、胃经，有润肺化痰、清热生津之功。枸杞子：滋肾

老年性白内障这几个“科普”竟然都是误区！

随着年龄的增长，晶状体由透明变混浊，大部分人在50岁以后晶状体就渐渐出现混浊，即为老年性白内障。山东中医药大学附属眼科医院刘冬梅主任介绍说，理论讲白内障是每个老人都会发生的疾病，然而，由于许多老人对白内障没有足够的重视，或者是听信了社会上的一些错误说法，导致陷入了治疗误区。老人对白内障治疗的误区，主要有以下几种：把眼药水当神药一些药物广告声称用了之后能消除白内障。刘冬梅主任表示，白内障没有特效药，所有药物包括眼药水，只能对早期白内障起到延缓作用，无法逆转病情。手术是治疗白内障唯一确切有效的方法。白内障要“长熟”了才能做几十年前，白内障手术要等完全看不见了才能做。随着技术进步，现在只要视力影响到日常生活，就可考虑手术。如果到晚期再做手术，反而加大手术难度。年龄大做手术很危险白内障手术属于微创手术，只要检查合格都可以接受手术。整个手术只需10分钟左右，术后无需打针吃药，次日即可正常用眼。人工晶状体使用寿命有限这种担心也是多余的。如今晶状体材质比较稳定，一般不需要更换，植入人眼后没有毒性、相容性好，不会磨损，一般也不需要更换。白内障术后只能看远，不能看近由于老年人眼睛调节功能退化，如果植入传统的单焦点人工晶体，一般只能解决看远的问题。但多焦点人工晶体，不仅治疗白内障，还能满足远视力开车、近距离读书看报和中距离使用电脑的需求。但患者适合哪种人工晶体，还需医生全面的术前检查。

弱视自查！这几种现象，不可大意！

刘海必看！刘海过长伤眼 绝不是危言耸听！

刘海是个神奇东西，剪对了，堪比换头！剪错了，让你美貌无存。然而，恐怕大多数人都没有想到，刘海也有可能会影响视力吧！容易造成近视如果刘海长度超过眼睛，在眼前形成遮挡，不论是单侧遮挡或者双侧遮挡，都可能会造成双眼视觉疲劳，特别在儿童青少年阶段，长时间视觉疲劳、视物不清楚、眯眼看东西等，非常容易引起近视或者加深近视度数。山东中医药大学附属眼科医院孙伟主任提醒，如果置之不理，度数增长过快的话，一旦形成高度近视，可能导致各种并发性眼病，对视力形成恶性循环的影响。造成眼睛感染孙伟主任介绍说，过长的刘海，会使得头发频繁地与眼球直接接触、摩擦，有可能会造成角膜损害。此外，刘海摩擦眼睛的时候，会造成眼睛发痒有异物感，如果忍不住经常去揉眼睛，还会把脏东西带入眼睛，可能会引起眼睛的感染，出现麦粒肿、结膜炎，甚至严重出现角膜炎的情况。“安全刘海”刘海长度不能盖住眉毛，最多齐眉毛；刘海宽度应在眼眶外面；不要留只盖住一只眼睛的斜刘海；当刘海过长时，也可以用发卡别起来，避免影响视野。

夺走爸妈视力的“杀手”正在悄然入侵！

随着年龄的增长，老人各项身体机能出现衰退，一些疾病就更加青睐老年朋友，特别是眼部疾病。当老人发现眼部出现不适时，就应该注意是不是眼病正在悄悄发生。全球首位致盲眼病白内障由于年龄的增长，人的眼部会逐渐老化，眼睛内的晶状体会变得混浊，人的视线会变得模糊，从而患上白内障。目前，只有手术是治疗白内障的唯一途径。症状：如果出现视力下降、有视物遮挡感、怕光、原有花眼减轻或近视度数不断增加、单眼重影或多影、色觉改变、视野缺损等症状，即要高度怀疑患上白内障。预防：○饮食要做到“三低”（低盐、低油、低脂），多补充优质蛋白、矿物质和维生素A类；○出门佩戴遮阳镜，减少强烈的太阳光对眼部的损伤。公认难以治愈的眼疾老年性黄斑变性老年黄斑变性这种眼疾多发于45岁以上人群，与患者年龄密切相关，患病率随年龄增长而增高。此外，还与吸烟、肥胖、高血脂、饮食不均衡等不良习惯有关。老年黄斑变性如果不充分重视，患者可能会失去光明。症状：○视野中心出现黑影遮挡；○视物变形、直线变弯、水平线变波浪形；○看东西的对比度下降，出现灰蒙蒙的图像；○看图案变得歪歪扭扭。预防：○避免用眼过度和强光的照射；○通过吃含叶黄素的食物，如胡萝卜、黄辣椒等；○肥胖者、高血脂者要控制饮食及体重；○定期到医院对眼部进行检查。光明的小偷青光眼青光眼是指眼内压，间断或持续升高的一种常见疑难眼病。该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明。症状：持续的高眼压可以

“视”界又模糊了？这些小习惯正在伤害你的眼睛

这些用眼坏习惯你有吗？●摸黑使用电子设备●连续长时间用眼●频繁用手揉眼睛●长时间佩戴隐形眼镜●滥用眼药水科学用眼的五个要点●控制用眼时间读写时连续用眼勿超过40分钟，使用电子产品不宜超过30分钟，间隔休息时间不低于10分钟。●注意用眼距离读写时眼睛离书本一尺（约33.3厘米），胸口离桌沿一拳，握笔指尖距离笔尖一寸（约3.3厘米）。使用电脑时屏幕距离眼睛不少于50厘米。看电视时与电视的距离保持3米以上。●重视用眼环境杜绝在走路、吃饭、卧床时使用电子产品，也不宜在晃动的车厢、光线暗弱、阳光直射的环境下用眼。●正确使用眼药水“人工泪液”眼药水——适量使用主要成分模拟天然泪液，眼睛干涩时可适量使用，若仍不适需尽快就医。去红血丝类药水——应对症下药含有缓解眼部充血的成分，应咨询医生，找出眼部充血原因进行治疗。消炎抗菌眼药水——谨遵医嘱此类眼药水可能含有抗生素等成分，滥用潜在产生抗药性或诱发其他疾病的风险。●正确佩戴隐形眼镜连续佩戴隐形眼镜时间不可超过8小时，睡眠前应摘下隐形眼镜。要严格按照隐形眼镜说明书使用，不可让眼镜“超期服役”。同时，在佩戴和取下隐形眼镜时，一定要保持手部清洁。“睛”彩世界，从呵护眼睛开始！

愿您做个迟暮美人

我来到这个世界的时候，您风华正茂，当我慢慢长大，您已苍老。我留不住岁月，但我愿您做个迟暮美人，优雅地安享晚年。告别老年斑您还是从前那个少年脂溢性角化又称老年斑、老年疣。角质形成细胞增生所致的表皮良性增生。由于好发于中老年人因此称为老年斑。山东中医药大学附属眼科医院医学美容科刘洪英主任介绍说，二氧化碳激光，可彻底祛除老年斑。通过对色斑进行照射，使色素分解，并最终随人体的新陈代谢排出体外。因此，激光祛斑是目前能彻底去除色斑的有效方法之一。除此之外，还有液氮冷冻、铒激光或手术切除治疗老年斑。眉下提升让您的视野更开阔随着年龄增长，松垂的皮肤会在上睑堆积，导致上睑呈重力性下垂，不仅会遮挡部分视野，严重的还会影响视力，出现视物疲惫、视力模糊等现象。整个人看起来也显得疲惫、憔悴，双目无神，提早现出“老相”。切眉提眉术，是矫正上睑松弛下垂常用的术式，术前设计是关键。根据每个人情况的不同，通过手术在眉上或者眉下做切口，去除上睑多余的皮肤，使眼睛以上的部位恢复年轻、看起来更精神的一种外科整形手术。不仅可以改善不佳眉形，同时还能改善眼周细纹、眼尾下垂、上睑皮肤松弛等眼周老化症状，对纠正轻度内双、三角眼也有帮助。

告别老花 开启“脱老”之旅吧

爸妈是否因为老花眼面临的这些问题：看条手机短信，手臂要伸老远，脑袋要往后仰，才能看清；看远一副眼镜，看近用另一副，不停摘戴，手忙脚乱……老花眼的学名叫做老视，是人类必经的生理过程，无论近视眼、正视眼还是远视眼，都不可避免地会在45岁之后出现不同程度的老视。山东中医药大学附属眼科医院季鹏主任介绍说，老视的本质是眼球的晶状体逐渐硬化、形状改变能力下降，并且睫状肌收缩功能减退，从而导致调节能力下降，使得眼睛不能对近物清晰的聚焦，出现近距离阅读困难、疲劳等症状。不戴眼镜可以矫正老花眼吗？‍近年来屈光手术技术的快速发展已经给老花眼患者提供了一个安全有效的手术方式——迈可视（PresbyMAX）手术。老花眼只能靠老花镜解决的时代已经过去了!季鹏主任介绍说，老视手术是利用飞秒激光及准分子激光技术，通过角膜上的双-非球面多焦点设计，增加景深，达到既可以看远又可以看近的效果。这种手术对于40岁以上，已经出现老花症状的远视、正视以及近视的人群均适合。哪些人适合做迈可视（PresbyMAX）手术？单纯老视，希望摆脱老花镜者；合并轻度近视、远视、散光的老视人群；既往接受过激光手术治疗近视，远视或散光，现在又出现老视症状的人群；已行白内障手术但是看近处有困难，希望摆脱老花镜的人群。手术需要多长时间？手术微创，激光时间不到10秒钟，手术后数小时，便能恢复正常生活。治疗后一天便可以进行驾车、阅读等活动，非常便捷。季鹏主任介绍说，老视矫正