避坑！那些近视防控踩过的“坑”！

即将开学了，随着“双减政策”落地孩子们的视力能不能真正“减负”呢？

针对近视防控的“顽固坑”，家长们一起来修炼那些防掉“坑”指南吧！

误区一：孩子小+度数不高＝假性近视

很多家长认为孩子小，度数小，就是假性近视，是可逆的。在常规的医院检查中，经过散瞳验光，如果是“假性近视”，经过散瞳后睫状肌放松，就能看清远处的物体；要是散瞳后，孩子还是看不清远处，那就不是睫状肌导致的“假性近视”，而是眼球构造变形，发生了真正的近视。

通过散瞳可以排除假性近视，当孩子出现视力下降，及时到正规医院进行散瞳验光是非常必要的。

误区二：眼镜看远戴看近不戴

正常眼与戴镜（度数合适）的近视眼看近时眼睛都需要调节，通过调节改变眼睛的焦距，将光线聚焦点从远处移到我们看的近距离物体上，这才能看清晰。

近视眼在不戴眼镜的情况下，眼睛的焦距就在近处，眼睛可以偷懒不用调节就能看清，但是长期偷懒眼睛的调节功能就会下降。除医生有特殊交代的情况可以不戴眼镜外，其他时候建议近视的孩子看远看近均佩戴眼镜。

误区三：越戴眼镜近视加深越快

大部分的真性近视是因为眼轴增长导致，眼轴是指进入眼球的光线通路上，角膜前表面到眼底视网膜的距离，就像眼球的身高。还在身体发育期的孩子，在没有干预的情况下，眼轴会随着身体发育持续增加，因此近视度数不但不会降低，反而会不断加深。

近视加深并不是因为佩戴眼镜，不戴眼镜会加重眼睛的负担，可能进一步刺激近视度数增加。因此，要佩戴合适度数的眼镜矫正视力。随着眼轴增长，近视度数增加，要及时更换合适的眼镜，建议每半年进行一次验光检查。

误区四：没时间户外全靠角膜塑形镜和药物

如今，国内外研究数据都证实了，近视防控“三板斧”——角膜塑形镜，低浓度阿托品眼药水以及户外光照2小时/天，这些是确切有效的。但现在孩子学习压力大，无法保证充足的户外时间，因此家长将防控近视全部依赖于角膜塑形镜和低浓度阿托品眼药水。其实，角膜塑形镜和低浓度阿托品不是每个孩子都适用的，需要通过检查后才能在医生的指导下使用。

近视发生发展的机制目前尚不明晰，良好的行为习惯和充足的户外光照才是最根本的防控法门。减少电子产品使用和近距离用眼，增加户外时间，让孩子们在阳光下奔跑，何乐而不为呢？