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眼科科普

一定要学会戴墨镜，要不然白内障、翼状胬肉、视网膜黄斑病都有可能来找你！

春天来了，夏天的脚步也近了。天气一暖和，人也跟着“勤快”了起来，特别想出去走走。想要出门玩得嗨，眼睛的防晒必不可少，酷的墨镜于是迎来了上场机会。墨镜不只是美化我们的附属品，更是我们眼睛的保卫者！山东中医药大学附属眼科医院孙伟主任告诉你，一定要学会戴墨镜，正确佩戴墨镜才能保护眼睛，防患未然。阳光中强大的紫外线，不仅能对人体肌肤造成不可逆转的伤害——光老化，对眼睛的伤害更是不容小觑的！紫外线具有穿透性，虽然角膜可以过滤掉相当一部分紫外线，但仍然有一部分会达到眼球内部。长期接受紫外线的慢性照射
人生苦短，越睡越晚！忽如一夜，看！不！清！啦！

25岁的小雯白天上班，晚上熬夜刷手机追剧，几天之后她感到眼睛不舒服，右眼感觉胀痛，以为是用眼过度导致的，也就没放在心上。直到几天前，小雯感觉眼胀加重，视物模糊，并且这症状持续了一整天也没有缓解的趋势，她才匆匆到医院就诊。经查，小雯右眼眼压高达55mmHg（正常眼压是10-21mmhg），球结膜轻度充血，角膜上皮雾状水肿，角膜后下方见数枚羊脂状沉着物，确诊为青光眼睫状体炎综合征。随后，小雯在医生的指导下进行了抗炎降眼压治疗，症状有了明显好转。青光眼睫状体炎综合征青光眼睫状体炎综合征，又称Posner-Schlossman综合征，简称“青睫综合征”，是一种特殊类型的青光眼，不同于我们常见的眼胀、头痛等“剧烈型的青光眼”，属“温和型的青光眼”。山东中医药大学附属眼科医院杜秀娟主任介绍说，青睫综合征好发于20~50岁的中青年人，多为单眼发病。此外，这病还容易复发严重者会导致患者视力部分丧失！这种病易复发青睫综合征的特点就是易复发。就像感冒一样，在你状态不好的时候就可能会
想做近视激光手术，先要做好功课

随着近视手术的成熟，近几年做近视手术的人越来越多，一些家长也一改之前对近视手术的偏见，为孩子选择近视手术，摆脱眼镜的束缚。目前，目前主流的三种近视激光手术有全飞秒、半飞秒、SMART全激光。想摘掉眼镜的你，想知道自己适合做哪种手术方式吗？它们各有什么利弊？听听山东省知名眼科专家、山东中医药大学附属眼科医院范华主任来给你简单介绍下。全飞秒SMILE顾名思义，就是全部用飞秒激光做的手术。这种手术不用打开角膜，直接用激光在角膜上制作一个透镜，然后切一个2mm的小口，把透镜夹出来就可以了。适合人群近视≤-10.00D，散光≤-5.00D优点角膜切口小，愈合快，最大程度保留角膜生物力学稳定性。由于不打开角膜，只在角膜边边开个小口，没有角膜瓣风险，手术后恢复较快。喜欢运动、拳击的人都可以做。缺点由于不能个性化切削，只能解决近视和散光，不能解决远视问题。半飞秒手术先用飞秒激光做个角膜瓣打开，然后用激光扫描切削，再把角膜瓣盖回去就好了。适合人群近视≤-12.00D优点术后视力恢复快，可做个性化切削。做完手术第二天视力一般可以达到术前矫正视力，同时还能矫正散光等问题。一般第二天就可以正常生活、工作。缺点切口较全飞秒大，需要两步完成。飞秒LASIK手术需要制作角膜瓣，大约20mm的切口。该手术是由飞秒激光设备和准分子激光设备联合完成，共分为两步。SMART全激光直接通过激光把角膜表层削成“眼镜”。适合人群近视<-8.00D优点无接触、无角膜瓣。SMART全激
脱毛最佳时机！“滑”丽一季从现在开始！

脱毛的方式有多种：脱毛膏、蜡纸、刮毛刀等等，使用步骤麻烦不说，一不小心还会引起皮肤过敏、继发性感染、毛囊炎，最重要的是每次脱完毛以后几周又长回来了，反反复复实在很烦人。于是很多人把眼光投向了激光脱毛。激光脱毛的原理激光脱毛的原理是基于选择性光热作用，以黑色素作为靶色基吸收能量、破坏毛囊，摧毁毛基质，阻止毛发再生。山东中医药大学附属眼科医院医学美容中心刘洪英主任介绍说，激光脱毛需要坚持治疗不是一次就能解决问题：激光脱毛需要按疗程、坚持治疗，这是因为毛发生长有3个时期：生长期、静止期、退行期。激光能量主要被色素颗粒吸收而发挥作用，生长期的毛发、毛囊中才会有大量的色素颗粒，因此，激光对于处在生长期的毛发有消除作用，而退行期、静止期的毛发、毛囊色素相对较少，激光的治疗作用则相对较弱，这部分毛发需要转到生长期后，激光治疗才能发挥作用。我院目前采用的是脱毛的金标准——810nm半导体激光冰点脱毛。冰点脱毛是世界上先进的半导体激光技术，使810纳米波长的光束穿透表皮，进入真皮层，选择性地被毛发和毛囊中的黑素颗粒吸收，产生光热效应，毛发内的热能可向周围传导，将毛囊中的毛根彻底破坏，产生永久性脱毛。使治疗部位的皮肤表皮冷却至5度，既有效保护正常皮肤不受损伤，减轻疼痛，又可增加治疗能量，提高疗效。正常人体毛发中大约有80%的毛发处于生长期，因此，激光脱毛一般需要治疗3～5次，甚至更多次数。激光脱毛的优势激光脱毛相对
阳春三月，如何养肝护目

阳春三月，万物复苏，自然界呈现出一派生机勃勃的景象。正如《黄帝内经》里所说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”春天五行属木，人体五脏之肝亦属木，春气通肝，所以阳春三月正是人体调养肝脏大好时机。中医认为“肝开窍于目”，肝藏血，能提供血液滋养眼睛，是明目的源泉。如果肝不好，眼睛自然得不到滋养，就会感到干涩。中医有“久视伤肝”之说，用眼过度会对肝造成伤害。因此，长期使用电子产品、熬夜的人群，更应重视养肝护目。养肝护目保健操“腧穴所在，主治所在”，每天按摩眼周及肝经腧穴，每个穴位20下，每天一次，可以达到春季护目养肝的目的。按揉睛明穴目内眦角稍上方凹陷处。具有疏风清热，通络明目的作用。按揉攒竹穴眉头陷中，眶上切迹处。具有清热明目，疏风镇痉的作用。按揉丝竹空穴眉梢凹陷处。具有散风清热，清头明目的功效，经常按摩此穴还可消除鱼尾纹。按揉太阳穴眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。具有清热明目，止痛舒络的作用。按揉四白穴瞳孔直下，眶下孔凹陷处具有散风明目，舒筋活络的功效。可消除眼部水肿、黑眼圈、美容等作用。按揉大敦穴足大趾末节外侧，距指甲角0.1寸。有清肝明目的功效。大敦穴可以按摩，也可以艾灸。按揉太冲穴第1跖骨间隙的后方凹陷处。有人把太冲穴比作人体的“出气筒”，因为它是肝经的火穴，所以通过按揉，能够把肝气肝火消散掉。起居有常护肝目春天，人们容易困倦，加之，现在人们生活节奏快，工作压力大，加班
青光眼是如何剥夺我们的视觉？

青光眼作为一个致盲性眼病，它对患者视觉的危害巨大，造成的损害不可逆。山东中医药大学附属眼科医院杜秀娟主任介绍说，青光眼是一种因为眼压病理性增高，损害视神经、视网膜而导致视力下降和视野缩小的疾病。早期早期视野损害不易发觉，一旦发觉很多已到晚期。早期青光眼患者往往不会出现视力的明显下降，对日常生活没有明显的影响，视野检查结果也多表现为旁中心暗点和鼻侧阶梯。进展期进展期视野持续缩小，如果早期青光眼未得到规范的治疗，疾病进一步发展，就会在视野检查中出现上方弓形暗点和下方弓形暗点。在这个阶段，已经在生活中能够感知到，上方或者下方有黑影出现，如影随形，让患者觉得困扰。杜秀娟主任提醒，特别是有驾车需要的患者，明显感觉侧方路况无法看清，或者下方的仪表盘不能轻松看到。也就是说视物“余光”消失了。
视力1.0却被诊断为青光眼！眼睛酸胀、疲劳，千万别不当回事

33岁的小吴是一名IT工程师，熬夜加班已经成为常态，他时常感觉眼睛疲劳、酸胀，偶尔看东西还有些许模糊，好在休息一段时间就能缓解。以为只是用眼过度引起的视疲劳，小吴也没当回事。然而最近半个月，眼睛酸胀、疲劳的症状更加明显，看东西周边有些黑影，走路经常磕磕绊绊。以为只是视疲劳却诊断为青光眼来到医院检查结果显示，小吴双眼视力虽然都在1.0，但眼压达到了40mmHg，比正常人的眼压高出了一倍。不仅如此，其眼底视神经乳头颜色较淡，杯盘比大，进一步检查后发现房角开放，视野有部分缺损，最终诊断为原发性开角型青光眼。由于小吴为开角型青光眼，需要先用药控制眼压，如效果不佳，就要考虑手术治疗。山东中医药大学附属眼科医院杜秀娟主任表示，青光眼常表现为视野缺损，而且视野损害不是从中间开始，而是从周边开始的，随着病情的加重，渐渐影响走路、开车，但中心视力有可能还是1.0以上。青光眼“声东击西”的诡计任何年龄阶段的人都需要了解青光眼的预警信号，及早发现并接受治疗，从而避免造成严重的不可逆转的视力损害。大多数患者都没有症状。第一个症状往往是失去边缘视力。很多患者直到青光眼晚期才会发现这一症状。
【开学护眼第一课】视力好，成绩更好！

长假是近视发生的高峰期，很多孩子第一天上学都会反馈：妈!我又看不清黑板了！当听到孩子近视看不清黑板，大多家长的反应居然是调座位！但是，坐在教室前排真的有利于缓解近视吗?山东中医药大学附属眼科医院视光中心孙伟主任介绍说，真正对青少年学生影响比较大的应该是学生的坐姿及读写的距离。
寒假家长不重视，开学近视差距大！

为了防控疫情的需要，今年的寒假比往年提前很多，全国各地大中小学已经进入寒假模式。让孩子们兴奋的假期来了，但是孩子们的视力问题在此期间也会受到极大的考验。寒假期间，孩子远离了老师、家长的监管，有的孩子会毫无节制地玩电脑、看电视，双眼“工作量”剧增。根据临床统计，青少年近视后在没有任何干预的情况下，近视度数增长的幅度为每年50-100度。按照这个速度，一名近视200度的初二学生，等到上大学，很可能会发展为高度近视患者。在生活中，真正能做到科学预防近视的家长和孩子不多，部分家长有好好预防
年前来个水光针，过年状态好到爆！

新年的脚步越来越近！然而这些皮肤问题，也伴随着冬季的严寒，悄然来临……戳中你的痛处有没有？如果第二天有约怎么办？是涂上厚厚的护肤品还是睡前敷面膜敷来敷去，结果是......皮肤还是很干，卡粉、浮粉，烦恼不断为什么你涂了厚厚的护肤品"皮肤却依然干燥？"护肤品中的营养成分是难以进入皮肤深层发挥作用的，深层缺水（真皮层）：1、年龄的老化2、水分的摄取不足3、日晒4、健康状况不良5、情绪压力6、荷尔蒙分泌问题7、吸烟过多或睡眠不足究竟什么是水光针?"让皮肤焕然一新"水光针往肌肤里注射的是什么?"强效补水一步到位"山东中医药大学附属眼科医院医学美容科刘洪英主任建议：打水光针一定要按疗程进行，至少要打一个疗程，即三次以上。水光针效果是可以叠加的，打的次数越多，效果会越好，维持时间也会越久！打水光不是打激素，做不到打一次就让你的皮肤没有一点瑕疵，好产品都需要坚持，你给它耐心与信任，它还你完美无暇好皮肤。