春天一到 眼睛发痒 警惕你已经被“它”盯上了！

风来了，春天的脚步近了，新一年的过敏季也如约而至，眼红、眼痒、灼热感、分泌物增多……如果你有这些症状可要小心了，可能是过敏性结膜炎找上了门。

六点预防过敏性结膜炎

山东中医药大学附属眼科医院解孝锋主任介绍说，过敏性结膜炎也称变应性结膜炎，大多因接触过敏原而引起，常见的过敏原有花粉、粉尘、化妆品、 药物、微生物等。和其他所有过敏性疾病一样，避免接触过敏原是预防的关键。想要预防疾病，我们应该做到以下几点：

1. 改善生活环境，如清除房间内的破布和毛毯 , 注意床褥卫生 , 使用杀虫剂消灭房间的螨虫。

2. 注意个人卫生及眼部卫生，勤洗手、勤洗脸，不要用脏手绢、脏手揉擦眼睛，在毛絮、粉尘多的环境中要配戴口罩和护目镜。

3. 减少户外活动，避免长时间停留在花粉传播季节的乡村或野外。如遇雾霾天气和沙尘气象等恶劣气候要特别注意保护眼睛，以免过敏性物质进入眼内。

4. 最好不戴隐形眼镜，尤其是美瞳隐形眼镜，如必须佩戴，则应尽量缩短佩戴时间，更换优质镜片并使用质量合格的护理液。

5. 尽量避免使用染发剂、眼部化妆品( 如眼影、 睫毛膏等)。

6. 防止药物过敏，某些滴眼液、西药、中药制剂都有可能引起过敏反应。

不幸“中招”做到这五件事好得快

那么，如果过敏的征兆已然出现，为了预防过敏反应造成更严重的损害，我们该怎么办呢？解孝锋主任表示，针对已经发生过敏的人群，采取有效的措施防止过敏症状加重，以降低疾病对生活质量的不良影响。

1. 采用眼睛局部冷敷或冰敷的方式，以减轻不适症状。

2. 使用人工泪液局部点眼，也可用生理盐水冲洗结膜囊（上下眼睑内侧）来大幅降低过敏原及致炎因子浓度，改善症状。

3. 出门佩戴深色眼镜, 可减少阳光刺激，同时全程佩戴口罩，防止过敏原反复刺激。

4. 注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。身体健康状态的改善，能使身体对抗过敏发作的潜能提高，从而减缓过敏对机体造成的影响。

5. 给予祛风止痒中药，效果很好。

过敏性结膜炎虽然不是疑难病，却是最难受的病。治疗过敏性结膜炎最有效的药物，主要是抗组胺类和肥大细胞稳定剂类的外用眼药，它们能有效控制病情，缓解症状。较严重者，可以用糖皮质激素类药物。

解孝锋主任提醒，易过敏患者可提前在医生指导下使用人工泪液滴眼液，滴眼液能在眼角膜表层形成一层保护膜，尽量减少对角膜的刺激，缓解一些症状。此外，可以每天用生理盐水清洗眼睛，作为预防和辅助治疗的手段。