学期结束，警惕远视储备量清零！

刚刚结束学期测试，妈妈就带着二年级7岁的萌萌（化名）来院进行视力检查。原来近期孩子集中准备学期末测试，眼睛经常感觉干涩，眨眼、眯眼的情况也有所增加，所以测试一结束妈妈连忙带着萌萌做视力检查。

通过综合检查发现，萌萌的视力左右眼均为1.0，通过电脑综合验光及睫状肌麻痹验光检查发现右眼度数趋于0，左眼还剩20-50度的远视。我院视光中心专家表示萌萌已经处于近视的边缘，建议孩子要多注意用眼习惯，趁着假期多放松双眼，积极参加户外活动，定期监测视力，防止近视的发生。

孩子的视力正常，为什么说孩子快要近视了呢，这就不得不提到远视储备，那么什么是储备呢？

一般新生儿出生后，由于生长发育的原因，眼球较小，眼轴并未达到成人水平，眼睛的前后轴较短，眼睛所看到的景物是聚焦到视网膜的后方，有些远视状态，不过孩子的这种“远视”是生理性的，随着孩子不断的生长发育和眼球成熟，会逐渐成为正视眼。这种生理性的远视，被形象地称为“远视储备量”。孩子的远视储备量越充足，出现近视的概率就越低，时间也会相对更晚。

据研究发现，小学一到三年级的孩子远视储备量如果小于50度，两年后发生近视的比例高于85%；如果远视储备量不到100度，两年后近视发生率大于50%。所以，一定程度的远视储备量是合理的。当然，远视并不是越多越好，过多的远视会影响视功能的正常发育，甚至导致弱视的发生。

假期开启，打好视力保卫战，这几点请注意：

1. 紧张的学习结束后带孩子做一次远视储备量检查，知己知彼，百战不殆。

2. 增加户外活动，每天保证至少2小时的户外活动时间。

3. 合理安排假期时间，长时间近距离用眼不宜超过40min。

4. 控制电子产品的使用，遵循20-20-20原则，单次使用时长不宜超过20min。

5. 养成科学用眼好习惯，居家学习保持正确的读写姿势。

6. 均衡饮食，保证充足的睡眠时间。