大众网报道：鲁医健康说·爱眼日｜@家长们：防控近视，这几个误区千万别“踩”！

6月6日是第30个“全国爱眼日”，主题为“关注全生命周期眼健康”。6月4日上午，山东省卫生健康委召开第14场“鲁医健康说”健康知识发布会，介绍眼健康知识，倡导科学用眼，减少眼损伤，形成良好的生活习惯和行为方式。

“近年来，近视呈现多发、低龄化趋势，其中不良的用眼行为和习惯是引起近视的重要原因。”山东省健康科普专家库成员、山东中医药大学附属眼科医院主任医师刘冬梅在会上表示，儿童青少年不良用眼行为和习惯主要有阅读距离过近、用眼时间过长、用眼姿势不良、户外活动不足、光照环境不当等。读写时眼睛离书本小于30厘米，导致眼睛长期处于调节紧张状态，眼轴容易被拉长而诱发近视。同时，连续读写或使用电子产品超过40分钟，尤其是周末、假期长时间沉迷电子产品，眼睛得不到放松引发近视。

“歪头写字、趴在桌上或躺着看书、侧躺看手机等姿势，也容易诱发近视。”刘冬梅介绍，每天户外活动时间少于2小时，尤其是缺乏白天自然光照射，视网膜多巴胺分泌减少，难以抑制眼轴增长，也是近视发生的重要危险因素。此外，有些孩子常在昏暗的灯光下看书，比如夜间躲在被子里看书、阴天学习未开灯，在阳光直射下看书或反光的桌面上读写，眼睛为看清物体需过度调节，也会增加近视风险。

家庭是近视防控的“第一道防线”，但一些家长对近视仍存在认识误区。刘冬梅表示，家长是儿童青少年视力健康的“守门员”，家长要全面了解科学用眼护眼知识，帮助孩子养成良好的用眼习惯。

发布会现场，刘冬梅介绍了几个主要误区：

误区一：孩子近视了，最好别早戴眼镜。

很多家长认为孩子一旦戴上眼镜，近视度数会增长更快，这是错误的观点。只要确定是真性近视，就应该尽快佩戴眼镜，不戴眼镜才加重近视进展，随着科技发展，现在很多眼镜可以有效控制孩子近视进展速度。

误区二：近视可以逆转，成年后做激光手术就行。

部分家长误认为激光手术能“一劳永逸”地解决近视问题。大部分孩子的近视本质上是由于眼轴增长导致的屈光状态改变，是一种不可逆的结构性改变。手术只能矫正视力，无法恢复眼球原有解剖结构。若放任近视进展至高度近视，视网膜脱离、黄斑病变等严重并发症患病风险增加，会导致不可逆的视力损伤或失明。

误区三：孩子视力好，就不用定期检查。

视力好不代表眼睛就一定不会近视！眼轴长度、角膜曲率这些指标，更能反映近视的发展趋势。定期检查，才能及时发现近视风险，尽早采取措施。建议孩子从3岁开始，每半年进行一次全面的视力检查。

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