山东电视台生活帮栏目报道 检测：黑夜玩手机 眼睛难受吗？

现在是电子信息时代，人们的眼睛不“来电”是不可能的，尤其是智能手机的功能越来越广了，相信很多人会在睡前关灯之后还得玩会手机，看看新闻，玩玩游戏，有的还看电影，电子杂志等等，想必大家也都习惯成自然了，真的放不开这手机了。

　　现在手机成为日常生活中必不可少的通讯工具，手机可以打电话、发短信，微博、朋友圈也让我们越来越离不开手机，甚至睡前的最后一件必做之事都是刷朋友圈，成为真正的 “深夜手机党”。
　　市民：“晚上睡前玩手机吗？我们现在年轻人都是低头族嘛，还是玩手机的。”
　　“一般没事都会摸着手机玩，忍不住，强迫症。”
　　而网上则将很多疾病的矛头指向了黑夜玩手机，黑夜玩手机伤眼睛的说法也似乎得到了越来越多的证实。但是拒绝黑夜玩手机真的很难吗？
　　济南市民：“就是有时候觉得不玩，一会会很难受的。”
　　“我觉得肯定会对眼睛有伤害的，那你还这样玩，没办法，都习惯了。”
　　黑夜玩手机到底对我们的眼睛会有什么影响呢？大家似乎也云里雾里，那如果大家知道这不好的话，还会不会在黑夜玩手机呢？所以，第一步，我们先搞清楚这黑夜玩手机到底好不好吧~
　　为了了解黑夜玩手机对眼睛的影响，我们来到济南一眼科医院。
　　帮办：“现在呢，我来到了山东省中医药大学附属眼科医院，我身边的这位就是主治医师孙伟主任，这6位呢是医院的实习生，也是我们的实验员，今天，我们将一起合作完成这个实验。我先问一下，各位有没有在黑夜玩手机的情况，你们觉得黑夜玩手机好不好？”
　　实验人员：“会在黑夜玩手机，应该不好，或者好。”
　　“孙主任，您是专家，您给我们说一下黑夜玩手机到底有没有危害，我先卖个关子，咱们先做个实验，实验之后看结果吧。”
　　公益实验：模拟黑夜玩手机 眼睛很难受
　　到底实验之后，实验员的眼睛指标会有变化吗？实验马上就开始了，话不多说，我们接着看吧！
　　我们首先检测一下6名实验员的眼睛各项指标，检测完成后，我们记录6名体验者的视力、泪膜破裂时间、屈光状态、瞳孔直径、调节灵敏度等。然后6名实验员被安排进一件暗室，体验者可以选择自己喜欢的姿势，或坐或趴玩手机30分钟。
　　“现在30分钟过去了，我们先问一下各位实验员的亲身感受吧。”
　　“有点酸涩、很干、不舒服等。”
　　在模拟黑夜的状况下玩手机30分钟后，6名实验员都出现了不同情况的眼睛干涩、疲劳，那么专业仪器能检测出眼睛在实验前后的变化吗？
　　下面我们再次检测一下6名实验员的视力等多项指标。
　　检测结果出来后，主治医师孙伟分析了6位实验员进入暗室前后眼睛多项指标的变化。
　　山东省中医药大学附属眼科医院主任孙伟：“眼睛不适、泪膜破裂时间下降、泪膜稳定性下降、调节灵敏度、视力、近视度数等指标，黑夜玩手机会伤害眼睛。”
　　模拟黑夜玩手机的实验基本完成，实验前后8名实验员的眼睛多项指标数据也说明黑夜玩手机真的会伤害我们的眼睛，所以大家要尽量避免黑夜玩手机啦，如果一定要玩的话，有没有减小伤害的办法呢？我们再去请教一下孙主任。
　　山东省中医药大学附属眼科医院主任孙伟：“开盏大灯，掉低亮度，控制时间，注意姿势等。”
　　专家也说了，虽然实验前后数据上大幅度的变化只是暂时的，但是我们每天每夜长时间的重复这样伤害眼睛的行为，长此以往，对我们眼睛带来的伤害真的难以估计，希望大家爱护眼睛，拒绝黑夜玩手机。