一定要学会戴墨镜，要不然白内障、翼状胬肉、视网膜黄斑病都有可能来找你！

春天来了，夏天的脚步也近了。天气一暖和，人也跟着“勤快”了起来，特别想出去走走。想要出门玩得嗨，眼睛的防晒必不可少，酷的墨镜于是迎来了上场机会。

墨镜不只是美化我们的附属品，更是我们眼睛的保卫者！

山东中医药大学附属眼科医院孙伟主任告诉你，一定要学会戴墨镜，正确佩戴墨镜才能保护眼睛，防患未然。

阳光中强大的紫外线，不仅能对人体肌肤造成不可逆转的伤害——光老化，对眼睛的伤害更是不容小觑的！

紫外线具有穿透性，虽然角膜可以过滤掉相当一部分紫外线，但仍然有一部分会达到眼球内部。长期接受紫外线的慢性照射会增加眼睛白内障、翼状胬肉、视网膜黄斑病变的发病几率。

白内障

阳光中紫外线对眼部的刺激，是会导致磷离子与晶状体中的钙离子结合，使得我们的眼睛出现钙化或是硬化的这种情况，这个时候眼睛视力就会出现混浊现象，也就导致白内障的发生。

翼状胬肉

经由紫外线照射后，眼球表面的结膜细胞会受到伤害，引起发炎反应，另外，细胞内的基因也可能因此受到影响，而令细胞呈现不正常的生长，从而导致翼状胬肉的产生。

视网膜黄斑病变

紫外线尤其是长波紫外线UVA，可穿透到眼内深部，直达眼底而引起黄斑变性等视网膜病变。黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部分，此处的病变能严重影响视力。

墨镜是减少紫外线对眼睛伤害的重要手段，但需要注意的是，不是所有墨镜都能防紫外线。有些墨镜只会在一定程度上降低透光度，这样一来瞳孔可能会放松警惕而扩张，反倒让紫外线更多地进入眼睛。在挑墨镜的时候，看它是否有标注“100% UV 吸收”或者“UV 400”字样，这样的墨镜才能起到比较好的防紫外线作用。

不适合戴墨镜的人群

孙伟主任提醒，虽然墨镜很好很强大，但并不是所有人都适合戴墨镜，因为患有某些眼病的人戴墨镜会适得其反，伤害眼睛。

• 患闭角型青光眼的患者不能戴墨镜，因为那可能会诱发青光眼的发作。

• 患有色盲、夜盲的患者戴墨镜会使视力明显下降，所以也不适合配戴。

• 6岁以下的儿童视功能正在发育，戴墨镜会导致进入眼睛的光线减少，影响视力发育，所以也不要长时间戴墨镜。

• 患有白内障，高度近视，眼底疾病等疾病导致视力差的人，特别是老年人，为避免因墨镜导致能见度降低而发生意外也不要配戴深色墨镜。