【开学第一课】揭秘视疲劳如何偷偷拉低孩子学习效率？
随着新学期的开启，孩子们再次沉浸在学习的海洋中，而长时间的阅读、写作和电子设备使用，使得视疲劳成为影响他们学习效率与眼睛健康的一大隐患。山东中医药大学附属眼科医院视光中心孙伟主任为您深度剖析视疲劳对儿童青少年学习效率的隐形影响，并精心准备了高效学习护眼策略，助力孩子们在新学期里保持明亮双眸，学习效率倍增！视疲劳学习效率的隐形绊脚石视疲劳，是由于长时间、近距离地注视同一物体（如书本、电子屏幕）导致眼睛肌肉过度紧张，进而引发的一系列不适症状。对儿童青少年而言，视疲劳不仅会导致眼睛干涩、疼痛、模糊视力等直接问题，更重要的是，它还可能成为学习效率的隐形障碍。视疲劳会降低孩子的注意力集中度，增加阅读错误率，甚至引发头痛和颈部不适，严重影响学习质量和身心健康。视疲劳全方位危害●诱发近视及加深近视度数视疲劳是诱发近视，并导致近视度数加深的主要因素。孩子们经常过度用眼，尤其是近距离、长时间用眼，或者频繁使用电子产品，这些行为都可能引发眼疲劳。眼疲劳会导致眼睛的调节功能下降，进而引起远视储备的快速下降，最终导致近视的发生。对于已经近视的孩子，眼疲劳还会使近视度数不断加深，严重影响视力健康。●引起眼部不适症状眼疲劳的孩子们还可能出现眨眼动作减少的情况，这会导致眼表面的泪液蒸发过多。若泪液未得到及时补充，长此以往会引起眼表干燥，甚至引发眼部炎症。孩子们可能会因此出现眼部不适症状，如用眼时自觉眼部不适、眼