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眼科科普

50岁后晨起视力模糊？可能是它在作祟，速查！

晨起突然看不清？视野像被黑幕遮挡？你以为只是老花眼？小心！这可能是专盯中老年人的"视力杀手"——前部缺血性视神经病变（AION）！50岁后高发，双眼可能先后中招！张大爷晨练时突然发现"脚下台阶看不见"，以为是老花眼加深。拖延2周后，视力从0.8降至0.2，视野缺损达60%！经检查确诊为前部缺血性视神经病变（AION），虽经治疗挽回部分视力，但已无法恢复如初。什么是前部缺血性视神经病变？通俗来说，就是给眼睛"供电"的血管堵了！视乳头前部的血管突然狭窄或堵塞，导致视神经"断粮"，就像大脑缺血会中风一样，视神经缺血就会"罢工"。高发人群画像：50岁以上、有高血压/糖尿病/高血脂、常熬夜或情绪波动大的中老年朋友。3个危险信号，发现请立即就医！01、无痛性视力骤降清晨起床突然模糊，像被雾霾笼罩；几天内视力从1.0掉到0.1，却不痛不痒。02、视野出现"黑幕遮挡感"多在下方视野，像被黑色窗帘挡住一角。03、特殊诱因后发作熬夜追剧、情绪波动、连续失眠后；服用某些药物（如西地那非）后突然出现。若出现上述症状，需立即就医！早期治疗可挽回部分视力！这些"帮凶"让血管更脆弱！01、三高不控高血压、糖尿病、高血脂直接损伤血管。02、夜间低血压降压药使用不当，睡眠时血压过低。03、生活习惯熬夜、焦虑、吸烟加速血管老化。多管齐下，精准阻击要针对病因，如高血压、糖尿病、高血脂、夜间低血压等进行治疗。可以使用改善循环、降低眼压、激素等药物及体外反搏、高压氧等治疗。针对
立夏养眼，让双眼清凉一夏

立夏已至，万物进入旺盛生长期。中医认为“肝开窍于目”，随着阳气升发、暑热渐起，此时正是调理肝气、养阴护目的关键期。今天为大家整理一份立夏护眼指南，从饮食到生活习惯，助你科学应对眼干、眼涩、视物模糊等夏季高发问题。饮食调养清肝明目，吃出“睛”彩夏季肝火易旺，饮食需以“清补”为主，兼顾清热与养阴。推荐以下四款护眼食疗方：菊花枸杞茶——办公室必备明目饮菊花性微寒，有清肝明目、清热解毒之效。立夏后可用白菊或胎菊泡茶，搭配枸杞（3-5朵菊花+10粒枸杞），缓解眼睛干涩、红肿。枸杞叶猪肝汤——虚火人群“灭火”汤枸杞叶清肝明目，猪肝补血养肝，适合夏季虚火上炎导致的视物模糊。决明子粥——肝火旺者的“降压”餐决明子炒熟后煮粥，可降肝火、润肠通便，改善眼压高、目赤肿痛。绿色蔬菜——天然“护眼屏障”多吃菠菜、芥蓝、苦瓜等，富含叶黄素和维生素A，保护视网膜。生活习惯顺应节气，养眼更养心立夏后昼长夜短，湿热加重，护眼需从细节入手：避强光：外出戴好“防护盾”紫外线是眼睛的隐形杀手，外出建议佩戴防紫外线墨镜，减少白内障、黄斑病变风险。注意：儿童、青光眼患者需选择正规防紫外线眼镜。午间小憩：闭目养神=养肝血中医讲“午时（11-13点）养心”，此时闭目休息10-15分钟，可调节肝血循环，缓解视疲劳。拒绝熬夜：23点前入睡是底线熬夜伤肝血，导致眼睛干涩、红血丝。夏季虽昼长，仍需保证23点前入睡，子时（23-1点）进入深度睡眠以养肝。湿热季护眼
35岁以上人群56.9%已老花！戴眼镜≠唯一出路！

《2023中国老花眼人群洞察报告》指出，我国35岁以上的人口中，有老花眼问题人群占比56.9%，达3.9亿。高峰在42-44岁，52岁以上人群老花眼的发病率接近100%。然而，由于大众对老花眼的认知不够，67.85%的老花眼还未得到矫正。年龄增长+用眼过度=视力“滑铁卢”老花眼的本质是眼睛的“调节力衰退”。随着年龄增长，眼球内的晶状体逐渐硬化、失去弹性，如同“老化的橡皮筋”，无法灵活变形以聚焦近处物体。与此同时，睫状肌的调节能力也大幅下降，导致看手机字体越调越大，读书时出现重影、模糊，甚至出现头痛眼酸，这就是“早老花”的求救信号！自测四大危险信号，你中了几条？01、平时习惯的距离看小字有重影、看不清；02、近距离阅读时不自觉的将头后仰；03、近距离看电子屏幕时需要调大字体、需要更亮的照明；04、看近不能持久，时间长了会眼胀、眼酸，甚至头痛烦躁。如果有以上症状，建议及时就医！三大“逆龄”矫正方案01、白内障+老花眼一站式解决方案——老视矫正型人工晶状体置换术山东中医药大学附属眼科医院老视治疗中心王桂敏主任介绍说，老视矫正型人工晶状体置换术适合四十岁以上患有白内障或老花眼又渴望摘掉眼镜的患者。手术需要丰富的白内障手术经验和高超的手术技巧，手术移除自身老化混浊的晶状体，以老视矫正型人工晶状体取代，使患者获得卓越的视觉，看清远、中、近距离，术后不戴眼镜即可自如地进行各种日常活动，大幅度提高了患者的生活质量。如果选择植入普通人工晶状体
只因闻了宝宝脚丫，妈妈眼睛肿成核桃！

最近，演员吴悦菡在社交平台的分享引发全网热议！她略带无奈又自嘲地吐槽道：“闻自己四个月宝宝的脚丫，眼睛感染到肿胀睁不开，也没人跟我说小孩的脚有毒啊！”这条帖子瞬间戳中无数新手父母的心，评论区里满是“同款遭遇”的共鸣声。但玩笑归玩笑，这次经历背后藏着不容忽视的眼部健康隐患！眼部感染的"隐患"藏在可爱里宝宝的小脚丫看似可爱，实则暗藏“危机”。宝宝脚部皮肤娇嫩，汗腺丰富，加上小袜子、小鞋子的“包裹”，温暖潮湿的环境成了细菌、真菌疯狂繁殖的“温床”。当家长的手或脸接触到宝宝的小脚丫后，如果没有及时清洁，这些微生物就可能趁虚而入，直接“攻击”眼睛，引发眼部感染！眼部感染三宗"最"No.1最易中招：结膜炎（红眼病）结膜炎是由微生物(病毒、细菌、衣原体等)感染、外界刺激(物剩刺激、化学损伤)及过敏反应等引起的结膜炎症。会出现眼睛红肿、眼痒、畏光、流泪和分泌物增多等症状。感染性结膜炎有较强的传染性，一般是接触传播，即通过直接或间接方式接触患者眼部分泌物，再接触到被感染者的眼睛而发病，可感染单眼或双眼。No.2最危险：真菌性角膜炎真菌性角膜炎其实是一种由真菌引起的感染性角膜病变，有很高的失明风险。真菌性角膜炎病程迁延难愈，可持续达2至3个月。早期眼部有明显的刺激症状，怕光、流泪，还伴有眼痛、角膜上出现灰白色小点或片状浸润等症状。此病治疗时间长，致盲率高，如不及时治疗，后期可出现角膜溃疡甚至穿孔，因此发病后一定要尽早就
清肝明目、补肾利尿——楮实子

楮实子为桑科构树的干燥成熟果实，具有补肾清肝，明目，利尿的功效。楮实子味甘性寒，入肝肾经，长于补肝肾之阴，清肝经之热，用于肝肾不足，虚劳骨蒸，头晕，目暗昏花或肝经有热，目生翳障等；楮实子善于“壮筋骨，助阳气，补虚劳，助腰膝”，可用于腰膝酸软，水肿胀满等。此外，还能清热解毒，去腐生肌，外用捣敷，还可用治痈疽金疮。中药配伍●与枸杞子合用：楮实子甘寒补阴，长于补肝肾之阴，清肝明目；枸杞子甘平质润，善于滋补肝肾，益精明目。两药伍用，可增强补肾益精，养肝明目之功。适用于肝肾不足所致的腰膝酸软、虚劳骨蒸、盗汗遗精、头晕，目暗不名等。●与茯苓合用：楮实子有助肾气之功；茯苓有利水渗湿，健脾补中之用。两药伍用，可增强利水渗湿之功，适用于气化不利所致的水肿、小便不利等。●楮实子食用代茶饮：取适量楮实子研为细末，温开水冲泡代茶饮即可；也可搭配蜂蜜或枸杞子一起泡水饮用；煮粥：将楮实子磨成粉末后与粳米煮粥，加入适量白糖调味即可食用；炖汤：准备楮实子50克左右，与鸡肉或猪肉一起炖汤喝。注意脾胃虚寒者忌食。食用禁忌《本草纲目》中记载楮实子“发风动疾”，故对于大便稀溏及腹胀便溏的患者应避免食用楮实子。此外，孕妇不宜服用。注意事项1、楮实子最好在饭后服用，避免空腹或饭前服用，以免引起胃肠道不适。2、使用时需注意避免与辛辣刺激性食物同食。
把这条转给手欠党！春季过敏性结膜炎自救清单

春天来了，万物复苏，百花盛开，本是踏青赏花的好时节，但对于一些朋友来说，春天却意味着“噩梦”的开始：眼睛痒、红、肿、流泪，恨不得把眼珠子抠出来挠挠！这到底是怎么回事呢？01、春季过敏眼病，罪魁祸首是谁？其实，这是春季过敏眼病在作祟！春季过敏眼病，又称春季卡他性结膜炎，是一种季节性过敏性眼病，多发于春夏季，儿童和青少年更容易中招。导致春季过敏眼病的“元凶”主要有：花粉：春天是花粉传播的季节，花粉颗粒飘散在空气中，容易进入眼睛，引发过敏反应。尘螨：春季气候温暖潮湿，适合尘螨繁殖，是比较常见的过敏原。动物毛发：宠物脱落的毛发和皮屑也会刺激眼睛，导致过敏。其他：空气污染、化妆品、隐形眼镜护理液等也可能诱发或加重春季过敏眼病。02、春季过敏眼病，有哪些症状？春季过敏眼病的症状因人而异，常见的有：眼睛痒：这是最典型的症状，痒感剧烈，难以忍受。眼睛红：结膜充血，眼睛看起来红红的。眼睛肿：眼睑水肿，眼睛看起来肿肿的。流泪：眼睛受到刺激，会分泌大量泪液。异物感：感觉眼睛里有沙子一样，磨得难受。畏光：对光线敏感，害怕强光刺激。03、春季过敏眼病，如何应对？如果不幸中招，也不要慌张，可以采取以下措施缓解症状：避免接触过敏原：这是最有效的方法，尽量远离花粉、尘螨等过敏原。冷敷：用干净的毛巾包裹冰块，敷在眼睛上，可以缓解痒感和肿胀。人工泪液：可以使用不含防腐剂的人工泪液，缓解眼睛干涩和不适。药物治疗：如果症状严重
就是这么神奇！因感冒视网膜大面积坏死治疗后奇迹恢复视力

家住山东东营的聂先生今年60岁，1个多月前出现了咽喉疼痛、鼻塞、头晕、眉心疼等症状，于是便自行在药店买感冒药物服用，其不适症状也有所缓解。可是没成想，半个月以来，聂先生发现自己左眼看东西出现模糊、黑影飘动及遮挡感，误以为是感冒导致自己“头晕眼花”，休息了一周后，没有任何缓解，便赶紧前往家门口的医院就诊，然而医院未能明确诊断，并建议其前往专业眼科医院就诊。经人介绍，聂先生来到山东省首家公立三甲眼科专科医院——山东中医药大学附属眼科医院就诊。经该院眼底病内科专家潘雪梅主任检查发现，聂先生左眼视力已经很差了，视力表上的E也是只能看见最大的一个。经进一步检查发现，聂先生左眼玻璃体混浊严重，眼底视网膜多处出现小血管闭塞，周边部有大片的黄白色坏死病灶。完善所有检查后，被诊断为急性视网膜坏死，需赶紧住院治疗，如果再晚几天，中央区域的视网膜也会坏死，导致彻底失明。△治疗前玻璃体混浊严重、周边部大片坏死区△治疗后玻璃体混浊明显减轻，周边部坏死区消失潘雪梅主任从事眼科临床和科研已经二十多年，她判断，聂先生发病与病毒感染有关，进行房水取样并检测之后，验证了这一判断——疱疹病毒导致的急性视网膜坏死。经过三周的对症治疗，如今聂先生视力奇迹般的恢复到0.6，康复出院。聂先生特意为潘雪梅主任送来一副锦旗，“医德高尚暖如春，关爱病患胜亲人”表示感谢之情。专家提醒潘雪梅主任提醒：早期发现、早期诊断和早期治疗对于急性视网膜
全球1/5失明源于它！“隐蔽陷阱”如何破？

3月6日是世界青光眼日，今年的3月9日-15日是第18个“世界青光眼周”，主题为“AI协同护航，共防青光眼盲”。根据世界卫生组织《盲症与视力损害全球趋势》报告，青光眼已跃居全球不可逆致盲首因——全球每5-6位盲人中就有1人因青光眼而失明！更可怕的是，90%以上的早期患者毫无症状，这种“无声的视力窃贼”会在不知不觉中蚕食视神经，待视野缺损、视力骤降时，损伤已无法逆转！山东中医药大学附属眼科医院提醒：早筛查、早干预，是抵御“视力小偷”的唯一防线！1、青光眼：无声的致盲威胁青光眼因眼压升高导致视神经损伤，若不及时干预，视野会逐渐缩小甚至失明。其类型多样，症状各不相同：●急性闭角型青光眼典型表现：突发剧烈眼胀痛、视物模糊、虹视（看灯光有彩虹圈）、头痛恶心，易误诊为肠胃炎或偏头痛。高危人群：中老年人、远视眼、家族史者。●慢性青光眼（开角型/闭角型）隐匿表现：早期仅轻微眼胀、视力模糊，甚至无症状，但视野会逐渐缺损，犹如“温水煮青蛙”。高危信号：验光矫正后视力仍不提升、频繁更换眼镜仍视物不清。●儿童青光眼婴幼儿预警：黑眼珠异常增大（“牛眼”）、畏光流泪、频繁揉眼、眼睑痉挛。家长注意：若孩子怕光、哭闹不安，需尽早就诊！●关键提醒：约50%患者早期不自知！40岁以上人群建议每年一次眼压和眼底检查！2、如何揪出青光眼？这些检查是关键青光眼诊断需专业医生综合评估，常见检查包括：●基础筛查视力、眼压测量、裂隙灯检查（观察前房深度和
太冲穴：连通肝经与眼健康的“护眼开关”

太冲穴是足厥阴肝经的原穴和输穴，位于足背第一、二跖骨结合部前方凹陷处，中医认为“肝开窍于目”，肝经气血通过濡养目系维持视觉功能。山东中医药大学附属眼科医院中西医结合眼科专业张有花主任介绍说，太冲穴作为肝经的核心节点，可调节肝经气血，改善肝郁气滞或肝阳上亢引起的眼部问题，如眼干、视物模糊、目赤肿痛等。现代医学研究发现，针刺太冲穴可激活大脑视皮层，调节神经递质，缓解视神经疲劳，对青少年近视、干眼症等有显著疗效。分型施治三法●按摩：日常按摩太冲穴可沿第一、二趾缝向上推按至凹陷处，持续点压3-5分钟，以酸胀感为佳，早晚各一次。●艾灸：可改善肝血不足引起的眼干涩、视力减退。●针刺：则常用于治疗急性结膜炎、青光眼等实证眼病。配穴协同●配睛明：滋阴润目，缓解干眼。●配风池：通络明目，改善视疲劳。●配光明：清肝利胆，防控近视进展。太冲穴适用于眼疲劳、干眼症、近视、目赤肿痛等症状，尤其适合长期用眼过度及肝郁体质人群。但足部皮肤破损、凝血功能障碍者应避免针刺，孕妇需慎用强刺激手法。
青光眼“封印”教学生涯微创青白联合手术“一键重启”

40岁的张先生是一名教师，10年前因高烧导致左眼逐渐失明，当时未予特殊治疗，此后仅依赖右眼维持教学工作。近半月突发高热后出现右眼胀痛伴进行性视物模糊，于当地医院确诊为急性闭角型青光眼（右眼）。张先生双眼视功能严重受损，教学工作被迫中断。尽管医生给予了降眼压治疗，包括使用眼药水、醋甲唑胺以及甘露醇等药物，但张先生的眼压始终无法得到有效控制。他的裸眼视力仅为0.06，矫正视力也仅有0.3，眼压高达34mmHg，这对于一位依赖视力进行日常教学工作的教师来说，无疑是沉重的打击。他急切地寻求更有效的治疗方法。△术前浅前房，房角关闭，晶体混浊，瞳孔散大△青光眼伴有眼底先天的异常了解到我院青光眼专业组具备丰富的手术经验及领先的临床技术水平，张先生决定前来我院寻求专业帮助。经过全面细致的检查与评估，张先生被诊断出不仅患有青光眼，其晶状体还存在混浊现象，并伴有青光眼斑。青光眼专业组主任杜秀娟教授决定为张先生实施微创青白联合瞳孔缝合术。术后，张先生的眼压得到了有效控制，瞳孔缩小，畏光症状消失。更令人欣喜的是，他的视力也有了明显的提升，裸眼视力达到0.4，矫正视力达到0.5，眼压得到了有效的控制并且降至11mmHg。作为一名教师，张先生对能够恢复视力并重返他热爱的讲台感到无比欣慰与感激。△术后前房加深，房角开放，瞳孔缩小微创青白联合手术微创青白联合手术结合了白内障超声乳化摘除术、人工晶体植入术以及青光眼手术（如小梁切开或房角分离术