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眼科科普

眼前总有“小飞虫”赶不走！怎么办？

被飞蚊症困扰了7年的摄影爱好者王先生来到了山东中医药大学附属眼科医院，在解孝锋主任建议下进行了玻璃体消融术，激光后，王先生惊喜地发现，眼前的“小蚊子”消失了，困扰已久的难题终于解决了，他又可以专心的拍摄作品了。“太神奇了，没想到不到30分钟的激光治疗这么有效，一直在我眼前飞的‘蚊子’真的不见了，眼前明亮了不少！”王先生感慨道。飞蚊症到底是什么情况？飞蚊症专业术语是玻璃体混浊。玻璃体主要成分是水，占了玻璃体体积的99%左右，正常情况下为无色透明的凝胶状，大家可以脑补下果冻，就能大概想象到玻璃体的状态。玻璃体混浊也就是玻璃体不再那么透明了，通常是玻璃体“液化”产生一些混浊物，所以当光线透过玻璃体时混浊物那块投射到视网膜上面时就有黑影了，但混浊物又不是固定的，在玻璃体内会有小幅移动，很多朋友就感觉有“蚊子”在眼前飞来飞去，这就是我们所认识的飞蚊症。飞蚊症的后果是什么？怎么才能治好？回答这个问题之前一定要检查判断是生理性还是病理性。生理性飞蚊症如果是生理性飞蚊症，那就大可放心，虽然它会影响着你的心情，但是它却不影响你的视力，而且也不会有什么严重的后果。所以对于治疗生理性飞蚊症最好的方法就是保持良好心态，良好用眼习惯，不要再过度疲劳用眼。解孝锋主任提醒，如感觉影响工作生活，需要到医院就诊，医生评估是否需要进行玻璃体消融激光治疗。病理性飞蚊症如果是病理性飞蚊症，那必须得治，而且赶紧的。病理性飞蚊症有
@老年人关爱眼健康，从现在开始！

随着年龄的增长，老人各项身体机能出现衰退，一些疾病就更加青睐老年朋友，特别是眼部疾病。当老人发现眼部出现不适时，就应该注意是不是眼病正在悄悄发生。01、全球首位致盲眼病白内障由于年龄的增长，眼睛内的晶状体会变得混浊，人的视线会变得模糊，从而患上白内障。目前，只有手术是治疗白内障的唯一途径。症状如果出现视力下降、有视物遮挡感、怕光、原有花眼减轻或近视度数不断增加、单眼重影或多影、色觉改变、视野缺损等症状，即要高度怀疑患上白内障。预防饮食要做到“三低”（低盐、低油、低脂），多补充优质蛋白、矿物质和维生素A类；出门佩戴遮阳镜，减少强烈的太阳光对眼部的损伤。02、公认难以治愈的眼疾老年性黄斑变性老年黄斑变性这种眼疾多发于45岁以上人群，与患者年龄密切相关，患病率随年龄增长而增高。此外，还与吸烟、肥胖、高血脂、饮食不均衡等不良习惯有关。老年黄斑变性如果不充分重视，患者可能会失去光明。症状视野中心出现黑影遮挡；视物变形、直线变弯、水平线变波浪形；看东西的对比度下降，出现灰蒙蒙的图像；看图案变得歪歪扭扭。预防避免用眼过度和强光的照射；通过吃含叶黄素的食物，如胡萝卜、黄辣椒等；肥胖者、高血脂者要控制饮食及体重；定期到医院对眼部进行检查。03、光明的小偷青光眼青光眼是指眼内压，间断或持续升高的一种常见疑难眼病。该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明。症状持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，导致
保健明目——菊花

重阳节秋高气爽，金菊笑绽，正是健身和进补的好节令。在这个传统佳节里，有许多丰富多彩的节俗活动，其中有赏菊、喝菊花酒、登高、插茱萸等健康有益的节俗活动。而其中菊花不仅有极高的观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健价值。山东中医药大学附属眼科医院中西医结合眼病专业王菲医生指出，菊花，又称节华、金蕊，为菊科植物菊的干燥头状花序，归肺、肝经，具有清热解毒、平肝明目的功效。《神农本草经》将菊花列为上等，认为“久服利血气,轻身耐老延年”。《本草备要》记载："菊花味兼甘苦，性察平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏"；《本草纲目拾遗》记载："治诸风头眩，明目祛风，搜肝气，益血润容"。现代研究证明菊花含黄酮类、挥发油类、有机酸类等多种有效成分，药理研究发现菊花具有抗炎抑菌、降血压、抗肿瘤、抗病毒等作用。重阳佳节，赏菊的同时可以利用菊花进行保健明目。1.枸杞菊花茶枸杞子20g、杭白菊10g，无糖尿病者也可加蜂蜜或冰糖适量以增强口感。制法：将三者放入茶壶内，加人热开水，10分钟后便可饮用。功效：滋补肝肾、清肝明目。2.养肝明目茶枸杞子15g、菊花10g、桑叶10g、谷精15g。制法：以清水500ml煎至200ml，分两次饮用。功效：滋阴、养肝、明目。3.菊花粥菊花与粳米。在此基础上还可添加其他原料，如山药等。做法：将菊花与粳米一同煮制。功效：具有清心、悦目、去燥、除烦的功效。4.菊花明目汤：菊花6g，胡萝卜100g，葱花少量，食盐适量，清汤
老花眼自测！“脱老”只需10秒

自测：你有老花眼吗？1、裸眼时比较难看清手机按键或文字信息。2、乍一看近或看远时，眼前模糊，对焦时间较长。3、看书时易犯困，特别是夜间阅读，需要更亮的照明。4、长时间伏案，眼睛极易疲劳，甚至出现眼睛发痒、头痛、流泪、眼胀等现象。5、做细致的工作时常会失误，如穿针引线等。6、从平时习惯的距离看小字，有重影或看不清，要眯起眼睛才能看清，并不自觉地将头后仰或者把物体拿到更远的地方。老花眼有迹可循，以上6种症状中，若符合3种以上，就要警惕了！激光矫治老花眼不足10秒！开启“脱老”近年来屈光手术技术的快速发展已经给老花眼患者提供了一个安全有效的手术方式——迈可视（PresbyMAX）手术。老花眼只能靠老花镜解决的时代已经过去了！山东中医药大学附属眼科医院屈光手术治疗中心季鹏主任介绍说，老视手术是利用飞秒激光及准分子激光技术，通过角膜表面模拟多焦点的方式，增加景深，达到既可以看远又可以看近的效果。这种手术对于40岁至65岁，已经出现老花症状的远视、正视以及近视的人群均适合。四类人群！适合老视手术1、单纯老视，希望摆脱老花镜者；2、合并轻度近视、远视、散光的老视人群；3、既往接受过激光手术治疗近视，远视或散光，现在又出现老视症状的人群；4、已进行白内障手术但是看近处有困难，希望摆脱老花镜的人群。季鹏主任介绍说，老视矫正手术是对老视状态的矫正，医生在术前也会针对术后效果进行评估，并与患者充分沟通。
秋冬季节中药足浴养眼

足浴，可用多种中草药配制的药液浸泡足部，使其中的药力、热水的热力共同作用于足部，达到活动经络的效果。山东中医药大学附属眼科医院中西医结合眼科专业韩贯宇医生介绍说，中医认为，眼目与经络直接关联，并和脏腑相通。其中，经络将脏腑气血输送到眼睛，如果经络阻隔或脏腑失调，眼睛就会被连累。秋冬季节中药泡脚，可以使双足温暖，起到防病强身的治疗作用。足浴后，再用双手交替按摩涌泉、承山、足三里等穴位,可增强足浴效果。护眼足疗方桂枝、当归、红花、党参、杜仲、益母草、熟附子、丹皮各30克。将上述8味药水煎后，取500毫升水煎液，加适量清水泡脚。建议隔天或每天泡脚1次，1个月为一个疗程。足浴后，双手抱住腿来按摩脚掌，20分钟，脚部要有灼热感。泡脚时，还要对脚掌进行按摩。因为人体的穴位和各个脏腑、组织相对应，对这些穴位进行恰当的按摩，能提高免疫力，缓解眼睛的一些不适感。韩贯宇医生提醒，如果对穴位不熟悉，那就把整个足部都一点一点按到，对于感到酸疼的点多按几下。干眼明目方电子产品的广泛使用，让越来越多的人出现眼干、眼涩、眼花的症状。甘菊、黄柏、甘草各10克，防己12克，桑叶、宣木瓜、牛膝、苍术各15克，放入药罐中，加水煮沸，20分钟后滤出药液，待药液晾至温而不烫时浴足。足浴时，用食指关节按压双脚脚掌心面的第二趾和第三趾趾根部，力度略重一些更好。*根据个人体质不同，以上方剂仅供参考，如需用药，还需就医辩证而治。
打工人，打工魂，预防眼病，有窍门~

今天是世界视觉日（10月12日），主题为：LoveYourEyesatWork。重在强调在职场工作中关注用眼健康，保持良好的用眼习惯。今天就给大家盘点一下“打工人”的常见眼病及防护指南。干眼症作为一个职场“打工人”，上班拼命用电脑，下班拼命用手机，办公室空调开起来，屏幕看的久一点，眼睛干涩到不行，也许，你是有干眼症了！怎样预防干眼症？常用热水熏眼将温热水放在面部下方，利用水蒸汽熏眼部即可。熏法：1、温度：温水45°左右，面部感觉温热舒适即可。2、时间：熏蒸5-10分钟即可。3、要睁眼熏，效果更佳。4、用热水杯熏脸时注意温度与距离，以防烫伤，可以隔3-5厘米进行。局部按摩眼周用手按摩眼周穴位，有利于调节局部气血，疏通眼部周围的经络，缓解眼部疲劳和干眼的问题。晴明穴，位于眼睛内眦角稍上方的凹陷处。攒竹穴，位于眉毛内侧边缘凹陷处。太阳穴，位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。四白穴，位于眼眶下缘正中直下一横指处。按摩方法：1、轻轻闭眼，双手握空拳，拇指翘立。2、用拇指尖点在穴位上，稍用力，以穴位有酸胀感为度。3、持续1分钟，放松10秒钟后再重复点按，反复3～5次即可。使用人工泪液建议使用不含防腐剂且规格最小（一次用量为佳）的人工泪液。每天使用人工泪液不超过6次，且感到眼部不适时再使用，否则可能干扰正常泪液。不建议滥用去红血丝、清凉型眼药水，以及抗炎症、抗菌类眼药水一定要在专业医生的指导下使用。中浆中心性浆液性脉络膜视网膜病变
家长不再纠结！孩子斜视，配镜or手术？

斜视这种眼科疾病，在儿童中是比较常见的，如果没有及时干预，可能会给孩子带来身、心两方面的伤害。跟着山东中医药大学附属眼科医院斜弱视专业组主任卢秀珍教授一起，解开斜视儿童家长的焦虑和纠结，让孩子的童年天真无“斜”。斜视必须手术么？可以只戴眼镜么？儿童斜视因斜视的类别不同，一般可分为手术疗法与非手术疗法。非手术疗法如果是调节性内斜视，可以配戴合适的远视眼镜或双光镜进行娇正。如果存在中高度屈光异常，需配戴眼镜来矫正，另外还需进行眼视轴矫正训练来帮助两眼单视能力的恢复与增加融像能力。手术疗法卢秀珍主任介绍说，对于先天性斜视、斜视角度较大，且视功能受损较严重的孩子，往往需要手术矫正眼位。斜视手术主要通过调整问题眼外肌在眼球壁的位置来改善眼位。简单地说，就是把力量太强的肌肉往后挪一挪，力量太弱的肌肉往前拉一拉。所有的操作都是在眼球外，不会碰到眼内的任何结构。孩子还小，不想做手术等长大了再做吧？儿童斜视手术需尽早，尽量赶在在双眼视觉发育之前，一般内斜比外斜要早干预，还有一些特殊类型的内斜甚至要在2岁之前就要把手术做了。成年后主要是矫正眼位，外观上得到改善，但是已经造成的视功能损害无法恢复。儿童斜视手术不仅为了矫正眼位、改善外观，更重要的是建立完善双眼视功能。斜视手术后不复查，行不行？斜视手术术后双眼视功能的良好建立会抑制斜视的复发。视功能的重建需要较长的时间，视功能训练能够帮助恢复视功能，训练方
倒睫，可以自己用镊子拔吗？

眼睫毛的生长方向有一定倾斜度，上睑睫毛向前上方伸出，下睑睫毛向前下方伸出，起着保护眼睛的作用。睫毛一旦改变了生长方向，朝向眼球生长，刺在角膜和结膜表面，就叫做倒睫。倒睫的睫毛会磨擦眼珠，擦伤角膜，细菌入侵后便引起炎症，使眼睛充血发红、畏光流泪、有异物感，非常不舒服。重者倒睫毛像“毛刷”一样随着眼球的运动，不断摩擦透明而娇嫩的角膜，时间一久就导致角膜发炎或溃疡，从而影响视力。倒睫是怎么产生的？山东中医药大学附属眼科医院陈伟主任介绍说，倒睫其实是常见的眼睑疾病，多由各种眼睑疾病导致，如睑缘炎、睑腺炎、沙眼等。还有一种情况是因眼皮内卷导致的倒睫，即睑内翻，好发于亚洲人，多见于儿童和老年人。婴幼儿部分婴幼儿由于面部较肥胖、鼻梁发育欠
秋季“红眼病”高发！不想“中招”，就看这里→

“红眼病”是急性细菌性结膜炎的俗称，是一种具有高度传染性的疾病，可以引起爆发流行（即短时间内可引起广泛传播），同时具有自限性（即疾病发展到一定程度可自行好转）。该病容易在学校、托幼机构、企业等人群聚集场所暴发流行。山东中医药大学附属眼科医院张小燕医生介绍说，“红眼病”起病急，潜伏期短，一般为12~48小时，发病时多为单眼，很快传染到另一眼。患者通常有眼红、刺痛、异物感、瘙痒，或伴有畏光、流泪，眼部分泌物增多等症状。病情较重者甚至伴有体温升高、身体不适等全身症状。“红眼病”多见于春秋季。“看一眼”并不会导致传染“红眼病”的传播途径是接触传播，“看一眼”并不会导致传染。“红眼病&rd
升清降浊与眼病治疗

《素问·阴阳应象大论》曰：“清阳出上窍，浊阴出下窍”。清阳是人体头面诸窍等组织器官赖以温煦、濡养、护卫的物质。目位居高位，是为上窍；目不容外物，受清阳所养，是为清窍。山东中医药大学附属眼科医院中西医结合眼科张有花主任介绍说，脏腑是清阳生化的源泉。五脏中肝主疏泄，调畅气机，脏腑通过经络上输清阳于目。《素问·五脏生成篇》曰“五脏六腑之精，十二经脉皆上注于目”。《眼科阐微》指出“十二经络，三百六十脉络，皆一身精气上升，入通灵空窍，而为光明”。浊阴不降，可导致水湿停聚、痰饮凝结、气血瘀滞，致使玄府窍道阻塞，甚至反升上扰清窍。各种原因导致的清阳不升、清窍失养及浊阴不降、窍道壅滞，是眼病发生发展的重要病机。升清阳重视补益脏腑，使气血津液充盛，清阳滋养功能正常。补益脏腑当以心肺、脾胃、肝肾为主，而补益脾胃尤为重要。根据浊阴的特性，降浊阴就是协调人体代谢，清肃浊阴通道，使浊阴通过下窍等途径排出人体，同时清除水湿、痰饮、瘀血等病理性产物。常见的治法有利水渗湿、祛痰化饮、活血祛瘀等。升清法与降浊法多同时配合运用，使升中有降，降中有升，共奏通窍明目之功。正所谓“浊阴降，清阳升，终身目不昏花”。同时在运用中需要注意补虚不敛邪、升阳不助火、降浊不降气、除湿不伤阴、祛邪不伤正，达到清浊升降协调。*根据个人体质不同，以上方剂仅供参考，如需用药，还需就医辩证而治。